Белок 30 гр на 1 приём

Каталог

Запеченная котлета из говядины(без добавленного масла)

Капуста цветная + 10 гр кокосового масла для обжаривания

Огурцы, зелень, майонез 20 гр

Подходит, если ваша норма белка 25-30 гр белка на 1 приём