Белок 35 гр на 1 приём

Каталог

Вместо семги можно использовать кету, горбушу, но тогда добавьте 2 стл (20 гр) оливкового масла масла или 120 гр авокадо

Зелень салата мелко порезать ножом, чтобы получилось подобие лапши

Подходит, если ваша норма белка 35 гр белка на 1 приём