Десерты/Сладкая выпечка

Каталог

5 минут на приготовление + 3 часа в холодильнике
🍴 169 ккал Белки 3 гр, Жиры 14 гр, Углеводы 11 Клетчатка 4

Ингредиенты на 1 порцию

12 гр Сухих семян чиа (можно заменить на семя льна, смолотое в кофемолке)
50 мл кокосового молока Aroy-D
50 мл воды
50 гр клубники/малины/черники (можно замороженные ягоды)
Подсластитель по вкусу

Приготовление

Шаг 1. Семена залить водой и молоком, добавить половину ягод, перемешать или встряхнуть банку

Шаг 2. Поставить в холодильник на 3 часа или на ночь

Шаг 3. При подаче украсить оставшимися ягодами